Британские врачи нашли самый дешевый способ похудеть

Коллектив британских диетологов определил метод похудения, который подходит практически любому. По словам медиков, проведенный ими эксперимент может служить подтверждением того, что похудение не требует от человека титанических усилий и расходов, сообщает Depo.Полтава со ссылкой на Medikforum.

Ученые из бермингемского университета собрали две группы добровольцев, мужчин и женщин. В обеих группах участники придерживались одинакового рациона, однако в одной из них испытуемые по заданию врачей в обязательном порядке пили много воды.

Воду следует пить перед каждой трапезой. Специалисты ставили целью определить, способствует ли вода похудению, как это часто утверждается. Эксперимент подтвердил: люди действительно худеют, просто выпивая воду.

"Мужчины и женщины, которые перед приемом пищи выпивали по два стакана негазированной воды, похудели в среднем на 4 килограмма", - сообщили исследователи.

 По их словам, вода приводит к снижению чувства голода и тем самым уменьшает объем съеденной пищи и калорий.

 Вряд ли есть еще какой-то способ, который бы позволял худеть с такой же простотой, отмечают эксперты. В этом случае люди абсолютно ничего не меняли в питании, кроме того, что пили воду.