Для крепкого сна нужно выбирать левую сторону кровати, - ученые

Британские ученые считают, что хорошо выспаться можно только с одной стороны кровати, сообщает Depo.Полтава со ссылкой на Medikforum.

Ухудшение в самочувствии человека часто бывает связано с неочевидными факторами, в чем снова смогли убедиться авторы новых экспериментов, что проводились в Великобритании. Ученые высказали мнение о том, что на здоровье влияет даже то, с какой стороны кровати мы спим.

Сначала экспериментаторы ставили задачу определить, есть ли связь между тем, с какой стороны кровати спит человек, и качеством его отдыха, что влияет на состояние организма. "Эксперимент помог прийти к выводу, что люди, которые предпочитают спать на левой стороне кровати, высыпаются и отдыхают лучше", - такой вывод был сделан учеными после наблюдений.

По словам авторов работы, человек, который спит на левой стороне кровати, высыпается гораздо лучше, поскольку его сон оказывается более спокойным и глубоким. Кроме этого таких людей гораздо реже мучает бессонница, в сравнении с людьми, которые спят на правой стороне кровати.

Наблюдения медиков и результаты специального анкетирования респондентов показали: те люди, которые спят на левой стороне, на 4% чаще просыпаются утром с хорошим настроением в сравнении с другими.

Кроме того, исследователи заметили, что "левосторонние" спящие на 9,5% чаще проявляют психическую устойчивость: они чаще воспринимают сложные жизненные ситуации с позитивом.