Кроссовки для бега вредны для здоровья, - ученые

Сотрудники Квинслендского университета в Сент-Люсии пригласили для участия в эксперименте семь женщин (средний возраст 19 лет) и девять мужчин (средний возраст 24 года), что не переносили травм ног и не страдали неврологическими заболеваниями. Все они непрофессионально занимались бегом, сообщает Depo.Полтава со ссылкой на N+1.

После трехминутной разминки и ознакомления с оборудованием каждый участник совершил две пробежки с датчиками нагрузки, настроенному на скорость 14 километров в час. Одна пробежка проходила босиком, вторая - в кроссовках. Производитель описывал спортивную обувь которая владеет "амортизированной устойчивостью".

Во время пробежек у участников на 15-20 шагах регистрировали кинетические и кинематические параметры движения, прилагаемые усилия и электрическую активность мышц (электромиограмма).

Выяснилось, что спортивная обувь, несмотря на технологические ухищрения последних по меньшей мере 40 лет, существенно нарушает биомеханику стоп, ограничивая их рессорный потенциал. Это, в свою очередь, препятствует расслаблению мышц стоп, необходимого для движения нижней конечности в полном объеме.

По мнению ученых, обнаруженный биомеханический характер двигательных нарушений стопы свидетельствует о том, что они в большей степени связаны с чрезмерным усилением нервно-мышечных реакций, а не их ослаблением, как считалось ранее.

Однако для подтверждения этой концепции необходимы аналогичные эксперименты с участием людей, которые привыкли бегать босиком, подчеркивают авторы работы.