Ученые объяснили, почему люди чувствуют себя несчастными

Исследователи из Даремского университета провели анкетирование людей из 134 стран мира, - полученные данные говорят о том, что большинство страдает от недостаточного количества отдыха, сообщает Depo.Полтава со ссылкой на Medikforum.

По мнению ученых, это серьезный фактор того, что люди не чувствуют удовлетворенности своей жизнью.

В частности, в ходе опроса, в котором принимали участие более 18 тысяч человек, свыше двух третей респондентов (68%) заявили: им катастрофически не хватает отдыха. Треть участников сообщила, что, по их ощущениям, им нужно отдыхать больше.

Оказалось, что между потребностью в отдыхе и эмоциональном состоянием связь тесная и прямая. "Люди, которые сообщили, что им не хватает отдыха, были в целом менее счастливы и довольны тем, как складывается их жизнь. А респонденты, удовлетворены количеством времени, посвященному отдыху, набрали вдвое больше баллов по "шкале счастья", чем те, кому отдыха постоянно не хватает ", - рассказали авторы работы.

Наиболее загруженными оказались молодежь, люди, у которых большие семьи или много подопечных, а также те, кто работает по ночам, отметили эксперты: у волонетров из этих категорий оказались самые низкие баллы по "шкале счастья".