Топливо для жизни: Ученые выяснили, как сделать своего партнера счастливым долгожителем

В ходе наблюдений за семейными парами американские психологи обнаружили простой и эффективный способ, позволяющий спасти брак. Супруги или партнеры, которые обсуждают хорошие новости перед сном, лучше спят, имеют больше секса и живут дольше, сообщает Depo.Полтава со ссылкой на Medikforum.

Выяснилось, что у всех пар, где это вошло в привычку, отмечалось значительно меньше стресса и больше секса. В результате этих небольших изменений супругов существенно сокращали риск возрастных заболеваний.

Результат данного исследования является еще одним аргументом в пользу теории о том, как важно делиться со своим партнером хорошими событиями в жизни. Некоторые другие ученые также доказали, что для супругов крайне важно делиться своими переживаниями и стрессовыми событиями, чтобы снижать уровень тревожности. Но новое исследование доказывает, что гораздо важнее именно хорошая и позитивная информация, особенно если она звучит перед сном.

В целом наблюдения показали, что привычка делиться хорошими новостями положительно влияет на обоих партнеров. Со временем у них повышается качество сна, они имеют больше секса, их здоровье становится более крепким, а все это положительно влияет на увеличение продолжительности жизни. Интересно, что свои выводы ученые сделали на основе наблюдений за парами военных, которые чаще всего подвергаются очень сильному стрессу.