Для міцного сну потрібно вибирати ліву сторону ліжка, - вчені

Британські вчені вважають, що добре виспатися можна тільки з одного боку ліжка, повідомляє Depo.Полтава з посиланням на Medikforum.

Погіршення в самопочутті людини часто буває пов'язано з неочевидними факторами, в чому знову змогли переконатися автори нових експериментів, що проводилися в Великобританії. Вчені висловили думку про те, що на здоров'я впливає навіть те, з якого боку ліжка ми спимо.

Спочатку експериментатори ставили завдання визначити, чи є зв'язок між тим, з якого боку ліжка спить людина, і якістю її відпочинку, що впливає на стан організму. "Експеримент допоміг прийти до висновку, що люди, які вважають за краще спати на лівому боці ліжка, висипаються і відпочивають краще", - такий висновок було зроблено вченими після спостережень. 

За словами авторів роботи, людина, яка спить на лівій стороні ліжка, висипається набагато краще, оскільки її сон виявляється більш спокійним і глибоким. Крім цього таких людей набагато рідше мучить безсоння, в порівнянні з людьми, які сплять на правій стороні ліжка. 

Спостереження медиків і результати спеціального анкетування респондентів показали: ті люди, які сплять на лівій стороні, на 4% частіше прокидаються вранці з гарним настроєм в порівнянні з іншими.

Крім того, дослідники помітили, що "лівосторонні" сплячі на 9,5% частіше проявляють психічну стійкість: вони частіше сприймають складні життєві ситуації з позитивом.