Смузи для красоты и здоровья: Рецепты Натальи Литвиновой (ВИДЕО)

Наталья Литвинова продолжает делиться с пользователями соцсетей своим кулинарным опытом. На этот раз она рассказала, как быстро приготовить полезный смузи для красоты и здоровья.

Наталья отмечает, что смузи – это не напиток, а еда, и в отличие от соковых фрешей он сохраняет все витамины и текстуру продуктов. В рецепте огуречного смузи всего четыре ингредиента – огурцы, натуральный йогурт без добавок, мята и мед.

Такой завтрак поможет с легкостью избавиться от пары лишних кило, ведь смузи снижает желание перехватить чего-нибудь сладенького и является таким себе "скрабом" для кишечника. Кроме того, огуречный смузи станет спасителем для тех, кому трудно проснуться после шумной вечеринки.

Всего несколько минут – и вкусный и полезный смузи уже на столе, однако употреблять его желательно сразу после приготовления, так как позже "витаминная бомба" потеряет свои свойства.

Ранее полтавка Наталья Литвинова уже ділилилась с пользователями соцсетей рецептом вкусного и легкого в приготовлении крем-супа из шампиньонов.