Чому жінкам потрібно спати довше чоловіків

Британські вчені  вважають, що жінки хронічно недосипають, повідомляє Depo.Полтава з посиланням на Medikforum. Причина в тому, що жінки і чоловіки по-різному задіють півкулі головного мозку. Відповідно, у них по-різному відбувається і витрата енергії, що визначає необхідну тривалість сну. 

Різниця в потребах чоловіки і жінки на сон складає від 20 хвилин до години. В рамках наукового дослідження фахівці прийшли до висновку, що мозок жінок працює в певному сенсі інтенсивніше, а тому йому потрібно більше часу на відновлення.

 Своє твердження вчені підтвердили експериментом за участю 950 добровольців обох статей. За допомогою спеціальної апаратури учасникам вимірювали мозкову активність, особливо в тих ділянках, які відповідають за сон. Зокрема, фізіологів цікавило питання залежності роботи мозку від тривалості сну.

Експеримент показав, що у чоловіків постійно функціонує одна півкуля мозку, а друге використовується лише періодично. У жінок же протягом усього дня задіяні обидві півкулі. Така активність пояснюється тим, що жінки намагаються вирішувати одночасно кілька завдань. Мозок жінок витрачає більше енергії, тому потребує більш тривалого відпочинку.