Рецепты от похмелья: Как "реанимировать" организм после новогодних гуляний

Украинцы – веселый и сильный народ, каждый праздник они гуляют, как в последний раз. Однако не каждый организм может справиться с большим количеством алкоголя. Те, кто не ограничился парой бокалов шампанского в Новогоднюю ночь, рискуют встретить утро с похмельным синдромом.

Основными симптомами похмелья являются головная боль и головокружение, расстройство пищеварения, тошнота, слабость, а также повышение или снижение артериального давления. Восстановить организм помогут несколько "народных методов", которые предлагает Depo.Полтава.

Сон и отдых в борьбе с токсинами

Самым простым способом борьбы с похмельем является сон и отдых, это поможет организму самому очиститься от токсинов. Однако если после шумной гулянки в планах еще много дел, можно попробовать "реанимироваться" используя контрастный душ.

Много пить, чтобы избавиться от обезвоживания

Алкоголь - сильное мочегонное средство, которое обезвоживает организм. Чтобы восстановить водный баланс и избавиться от похмелья, стоит в течение дня пить много воды, можно также разбавить ее лимоном и ложкой сахара. Можно использовать минеральную воду, она пополнит дефицит минеральных солей.

Рассол и квас – самые популярные методы

Самым известным методом борьбы с похмельем является рассол и квашеная капуста. Однако не стоит потреблять рассол с уксусом, чтобы не раздражать слизистую оболочку кишечника. А вот натуральный квас (без красителей и консервантов) содержит высокое содержание тиамина (витамина B1) и органических кислот, прежде всего, молочной, что приводит к интенсивной переработке недоокисленных продуктов распада алкоголя, которые отравляют организм.

Настой из хмеля и мяты – рецепт от предков

Настой хмеля и мяты - древний славянский рецепт лечения похмелья. Специалисты советуют смешать равные части шишек хмеля и листьев мяты, залить столовую ложку этой смеси стаканом кипятка и настаивать один час.

Цитрусовые, чтобы поднять уровень сахара

Также помогут вылечиться свежевыжатые соки (апельсиновый или томатный), которые поднимут уровень сахара в крови и значительно облегчат симптомы. Кислота, которую содержат цитрусовые, способствует процессу переработки токсичных продуктов распада алкоголя. Кроме того, фрукты обеспечат энергию ослабленному после застолья организму.

Овсянка, сэр

От последствий шумной вечеринки поможет избавиться и овсяный отвар, а также овсяный кисель и каша. Овес обладает свойством выводить токсины, отравляющие организм от похмелья. Отвар нормализует артериальное давление и восстановит работу мозга.