Смузі для краси та здоров'я: Рецепти Наталки Литвинової (ВІДЕО)

Наталка Литвинова продовжує ділитись з користувачами соцмереж своїм кулінарним досвідом. Цього разу вона розповіла, як швидко приготувати корисний смузі для краси і здоров'я.

Наталка наголошує, що смузі – це не напій, а їжа, і на відміну від сокових фрешів він зберігає всі вітаміни і текстуру продуктів. У рецепті огіркового смузі всього чотири інгредієнти – огірки, натуральний йогурт без домішок, м'ята та мед.

Такий сніданок допоможе з легкістю позбутись пари зайвих кіло, адже смузі знижує бажання перехопити чогось солоденького та є таким собі "скрабом" для кишечника. Окрім того, огірковий смузі стане рятівником для тих, кому важко прокинутись після гучної вечірки.

Всього декілька хвилин – і смачний та корисний смузі вже на столі, проте вживати його бажано одразу після приготування, бо пізніше "вітамінна бомба" втратить свої властивості.

Раніше полтавка Наталка Литвинова вже ділилилась з користувачами соцмереж рецептом смачного та легкого у приготуванні крем-супу з шампіньйонів.